Moderne voetreflexologie is gebaseerd op een oude vorm van therapie. Er is nl bewijs dat een vorm van hand- en voetmassage al waarschijnlijk 4000 jaar geleden gepraktiseerd werd in China en Egypte. Ook diverse indianenstammen in Noord-Amerika pasten honderden jaren geleden een vorm van voetmassage toe. Zodoende heeft het zijn werking al lang en breed bewezen en vele mensen geholpen om een betere gezondheid te krijgen of te behouden. De oude chinezen ontdekten dat pijn en ongemak veroorzaakt door een extern trauma (ongeluk) of ziekte verlicht kon worden door willekeurig of gericht sommige zones op de voet te stimuleren met hun handen of instrumenten. Ook ontdekten ze dat vermoeidheid vaak oplosten als ze hun voeten in heet water wasten. Langzaamaan ontdekten ze allerlei nuttige methodes van voettherapie. Zo ontstond na een lange periode de moderne voetmassage, voetaccupuntuur, lokale toepassingen van kruiden op bepaalde zones en in voetbaden.

Hoe werkt voetreflexologie:
De voetreflex verdeelt het lichaam in zones. Deze zones lopen verticaal over het hele lichaam vanuit iedere teen naar het hoofd. De organen, spieren en weefsels die zich in die zone bevinden vinden we ook terug op de voeten. Door de zones te masseren ontstaat er een betere doorbloeding in het bijbehorende orgaan. Een complete spiegel van ons lichaam kunnen we dus terugvinden in onze voeten.

Wat doet voetreflexologie voor ons:
Het is een hele fijne manier om op een ontspannen wijze heel veel gebieden tegelijk in het lichaam te behandelen. Het is inmiddels gebleken dat aanraken een hele belangrijke rol speelt in het leven en daardoor ook in de ontwikkeling en gezondheid van de mens. Uit onderzoeken is gebleken dat baby’s letterlijk ziek kunnen worden als ze niet of niet liefdevol aangeraakt worden. Ook bij dementerende of mensen met een verstandelijke beperking is aanraken van groot belang. Maar soms is aanraken te confronterend voor mensen. Dit kan meerdere oorzaken hebben. Deze mensen kunnen zich afsluiten en onbereikbaar worden voor de omgeving. Daarom is juist (voet) reflexologie een heel praktische en fijne therapie om mee te werken. Door het masseren van de voeten, raak je de mens wel aan, maar niet direct op de moeilijke plek! Ze geven zich eerder over en door de massage kan het lichaam toch zijn herstellend werk doen.

Enkele effecten van voetmassage:

• het stimuleert de bloedcirculatie
• helpt om afvalstoffen te verwijderen
• verminderen van vermoeidheid en het opbouwen van het afweersysteem
• voetmassage heeft de mogelijkheid om het hele lichaam terug in balans te brengen
• het is voor vele doeleinden toepasbaar, zowel bij ondersteuning van zware ziektes, als na operaties, voor kinderen en volwassenen, bij huidziekten, adhd, gynaecologische problemen
• het is betrouwbaar en veilig zonder bijwerkingen. Omdat er geen chemische stoffen worden toegevoegd ontstaan er nooit bijwerkingen zoals bij medicijngebruik. Wat niet wegneemt dat als het lichaam zich gaat herstellen en afvalstoffen gaat afvoeren er wel tijdelijke effecten, zoals hoofdpijn en vermoeidheid kunnen ontstaan. Dit zijn echter tekens dat het lichaam aan het reinigen is, het zijn geen bijwerkingen
• ziektes kunnen soms sneller geconstateerd worden en dan sneller en makkelijker behandeld worden. Als er een ziekte aan het ontstaan is, is dit soms al eerder aan de voeten te zien dan dat het voor de persoon in kwestie al merkbaar is
• als preventieve therapie. Door regelmatig de voeten te masseren stimuleer je alle specifieke zones. Hierdoor raken de bijbehorende organen en weefsels beter doorbloed. Wat goed is voor de gezondheid. Als ondersteuning kan men nog kruidenvoetenbaden of pleisters nemen.